Je kan counseling en coaching het beste onderscheiden door te kijken naar je psychische welzijn. Alles wat onder de nul komt, zeg maar alles minder dan OK heeft counseling nodig. In dit geval ervaar je psychische klachten. Je slaapt minder, voelt je depressief, hebt last van spanning, hoofdpijn. Deze klachten hebben effect op je dagelijkse functioneren.
Alles wat je ervaart als onder nul waar het je persoonlijke groei en ontwikkeling betreft heeft coaching nodig. Soms loopt coaching en counseling in elkaar over. Zowel coaching als counseling is gebaseerd op de vertrouwelijke relatie tussen coach/counselor en cliënt om reflectie, feedback, exploratie en oplossingen zo goed mogelijk tot hun recht te laten komen.



